身处传媒与数字时代，大学生常忙于追逐热点、寻求认可，容易忽略内心感受。为疏解学生心理焦虑，引导大家学会与自我和解，广播电视与数字媒体学院心理辅导站开展系列心理健康活动。

观影疗心，感悟生活本真。3月24日，学院在3405教室组织学生观看迪士尼·皮克斯治愈影片《心灵奇旅》，让同学们在光影中放松身心，审视自我与生活。观影结束后，24数字媒体1班学生罗玉洁分享感悟：“电影告诉我们，生活的意义就是生活本身，当下的微风、热饮、日常闲聊，都是生活赠予的礼物。”

专题讲座，引领自我成长。3月25日，学院心理辅导站张雪梅老师，在七号楼一站式社区四楼“星辰”成长加油站，开展“内观自我·阅己悦己越己”主题心理健康讲座，各班心理委员、宿舍心理气象员到场参加。

讲座层层递进，结合传媒专业真实案例，讲解实用心理调适方法，传递“内观自我、接纳自我、超越自我的理念，温柔有力的分享让在场学子深受触动。

暖心寄语，奔赴星辰大海，与自我相处是一生的课题。愿全体学子能从活动中收获成长，阅己、悦己、越己，关照内心，稳步前行，奔赴属于自己的星辰大海。

记者：张雪梅

编辑：关超雄

校审：阿布都热苏里·哈力肯