本周，为帮助同学们疏解学业与生活压力，提升心理健康水平，乡村振兴与文化旅游学院心理健康部接连开展两场特色心理团辅活动，让同学们在趣味手作中放松身心、收获治愈。

扭扭棒创意 DIY：指尖弯折释压力

首场扭扭棒创意心理团辅活动在一站式服务站开展。活动现场氛围热烈，同学们兴致勃勃地探索扭扭棒的多样玩法。从基础造型技巧到创意组合步骤，柔韧的扭扭棒在同学们手中渐渐幻化成一件件立体的艺术作品。

大家尽情发挥想象力，运用缠绕、弯曲、拼接等手法，将内心的情绪幻化为独特的视觉符号。在创作过程中，压力好似随着一次次手工操作悄然消逝。本次活动不仅为同学们提供了放松身心、缓解压力的契机，更借助手工制作，激发了大家的创造力与想象力，促进了同学间的交流与合作。

拼豆拾光手作：专注指尖觅宁静

作为朋辈心理关怀系列的第二场线下活动，学院同步推出 “指尖造境，豆粒拾光” 主题拼豆手作体验活动，与线上正念打卡形成联动，为同学们在微凉时节寻得一份温暖的宁静。

活动伊始，心健部成员简要介绍了拼豆的基本技法与安全事项。面对色系丰富的豆粒与充满巧思的图案库，同学们瞬间被吸引，纷纷挑选起自己心仪的样式，大家轻声交流配色灵感，传递图纸，教室里迅速弥漫开轻松协作的暖意。                           

随着镊子轻起轻落，彩豆被逐一安放在模板之上。从初试时的生涩，到渐入佳境的流畅，空气渐渐沉静，只余豆粒嵌入时细微的脆响。时间仿佛在此刻放缓，心绪也随之沉淀，原本空白的版图，逐渐被色彩与形状填满，一幅幅独属个人的小世界，在指尖缓缓浮现。

拼组成型后，便是关键的融合时刻。覆盖熨烫纸，以熨斗匀速加热，豆粒在温度中悄然软化、紧密相连。冷却定型后，一件件光亮坚实的作品终于诞生。捧在手心，那份由专注转化而来的实物成就感，化作嘴角的笑意与眼中的光。                           

小小的拼豆，承载了专注与耐心，也凝结着亲手创造的喜悦。本次活动不仅让同学们体验了手工的乐趣，也在轻松的氛围中舒缓了压力，感受到彼此陪伴的温暖。

学院心理健康部将持续聚焦学子心理健康需求，推出更多有趣、治愈的特色活动，为同学们的身心健康保驾护航。