学期中段，当最初的新鲜感褪去，或许你会迷茫焦虑、情绪反复、自我内耗，读点心理学吧，从字里行间发现自我，读懂自我，接纳情绪，从容处世。为帮助同学们梳理心绪、认知自我、消解困惑，图书馆精选10本优质心理学馆藏读物，涵盖自我认知、情绪修养、人际成长、心灵自愈等多个维度，愿大家在笔墨书香中，与自己温柔和解，沉淀松弛且坚定的内心。

荣格自传

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荣格

你的潜意识正在操控你的人生，而你却称之为命运。

心理学大师的人生独白，褪去学术晦涩，以真诚的笔触回望一生。带你探索潜意识的奥秘，读懂人格的多元与深邃，在自我溯源中，解锁内心的未知力量。

人性的优点

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卡耐基

忧虑不会消除明天的悲伤，只会消耗今天的力量。

一本实用的成长工具书，聚焦普通人的日常困惑。拆解焦虑、忧虑、自卑等负面情绪，传授正向处事与自我调节的方法，助力我们跳出精神内耗，稳住心态、从容生活。

乌合之众

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古斯塔夫·勒庞

真正的清醒，是身处人海，依然守住自我、不随波逐流。

大众心理学经典著作，深刻剖析群体心理特征与行为逻辑。帮助我们看清从众心理的本质，保持独立思考与清醒认知，不被舆论裹挟，不随波逐流。

自卑与超越

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阿德勒

自卑不是缺陷，而是普通人突破自我、向上生长的原动力。

直面人人皆有的自卑心理，打破自我否定的桎梏。书中阐释自卑并非缺陷，而是成长的动力，教会我们正视不足、突破局限，完成自我超越与人生蜕变。

修养情绪的处方

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毕淑敏

情绪需要疏导，而非压抑，稳住心绪，便是稳住人生。

医者与作家的双重视角，温柔治愈、字字走心。针对焦虑、浮躁、敏感、内耗等情绪问题，给出通俗实用的疏导方法，教会我们修养心性，与情绪温柔共处。

好的孤独

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陈果

真正的孤独从不是无人相伴，而是在独处中丰盈自我。

重新定义孤独的意义，治愈当代人的社交焦虑与独处恐慌。孤独从不是孤单落寞，而是沉淀自我、丰盈内心的最佳契机，让我们学会独处、深耕自己、自在从容。

人身上最宝贵的东西

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周国平

人生最可贵的，是历经世事，仍守内心纯粹与清醒。

以通透的文字解读人生与本心，剥离世俗浮躁。引导我们看清生活本质，守住内心纯粹，明白真诚、清醒、热爱与坚守，才是人生最珍贵的底色。

别做那只迷途的候鸟

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刘同

不必焦虑迷茫，慢慢来，所有深耕皆有回响。

贴合青年成长痛点，聚焦学业、择业、人际、迷茫等困境。用真实的感悟与温暖的文字，驱散成长焦虑，指引青年找准方向、坚定步履，拒绝盲目跟风。

自渡

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墨多先生

能救赎自己的，从来不是别人，而是通透豁达的内心。

人生最好的救赎，从来都是自我治愈。全书围绕自愈、释怀、成长展开，告诉我们万般皆苦，唯有自渡，学会放下执念、和解过往，自愈内心万般疲惫。

北大人文课

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博文 编著

读书修心，阅世修格局，心有山海，方能从容处世。

融合人文素养与心理智慧，兼具格局与温度。拓宽认知视野，滋养精神世界，帮助我们跳出狭隘思维，以豁达心态待人处事，修炼丰盈通透的人生格局。

以书润心，以心渡己。

愿同学们借一页书香，拆解情绪困惑、厘清成长迷茫、重塑自我认知。图书馆馆藏好书已就位，不妨趁着闲暇，翻开书页，在文字中治愈自己、沉淀成长、奔赴更好的自己！